Freeletics bringt ein hartes Trainingsprogramm und gegen Bezahlung auch einen persönlichen Trainer und Ernährungsberater oder Desktop. Für das soziale Netzwerk von Freeletics muss man allerdings die
Push-Ups und soziales Netzwerk
Freeletics bietet dem Fitness-Freund zwei Arten von Übungen: Bei Max versucht man in einer vorgegebenen Zeit möglichst viele Wiederholungen einer Übung zu schaffen. Cardio und Strength schreiben die Anzahl der Wiederholungen vor und man versucht, die Übung so schnell wie möglich zu beenden.
Während des Trainings behält man mit der App die unterschiedlichen Übungen im Blick und klickt sich von einer zur nächsten. Am Ende speichert Freeletics die Zeit oder Anzahl von Wiederholungen.
Leicht zu bedienen, wenige Übungen in der kostenlosen Version
Freeletics lässt sich leicht bedienen. Die Übungen werden in einzelnen Videos erklärt. Das ist auch notwendig, die Workouts sind nämlich knüppelhart und können Anfänger schon mal abschrecken. Gemäßigte Übungen gibt es nicht. In der kostenlosen Version stehen nur wenige Übungen zur Verfügung - zum Ausprobieren reicht der Umfang aber aus.
Die soziale Komponente von Freeletics gibt es bei der Web App nicht - für die Motivation durch Freunde muss man die iOS- oder Android-App installieren.
Fazit: Jetzt stehe ich mir nur noch selbst im Weg
Freeletics funktioniert ohne Probleme und erklärt sich von selbst: Die Übungen sind verständlich beschrieben. Zum Ausprobieren reicht das - für das richtige Training muss man aber doch Geld investieren. Wer allerdings weniger hart mit sich und seinem Körperfett ins Gericht gehen will, ist bei Freeletics falsch.
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